2019/05/19

ダイエット[1338日目] BP

【 コナミスポーツクラブ 】

ボディパンプ30分 169 kcal

【 摂取カロリー 】

5月16日 1600 kcal
5月17日 1567 kcal
5月18日 1608 kcal
5月19日 1601 kcal

【 出勤日の歩数・消費カロリー 】

5月16日 15435 歩 409 kcal
5月18日 10176 歩 278 kcal

【 体重・体脂肪・内臓脂肪・BMI 】

5月16日 50.0 kg 28.2 % 3 20.0
5月18日 50.0 kg 27.7 % 3 20.0



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