2019/08/28

ダイエット[1439日目] SA

【 コナミスポーツクラブ 】

シンプリーエアロ40分 190 kcal

【 摂取カロリー 】

8月26日 1522 kcal
8月27日 1542 kcal
8月28日 1537 kcal

【 出勤日の歩数・消費カロリー 】

8月26日 13236 歩 349 kcal
8月27日 10766 歩 290 kcal

【 体重・体脂肪・内臓脂肪・BMI 】

8月26日 50.3 kg 27.9 % 3 20.2